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連日山へ 〜滋賀県・伊吹山 [山の日記]

先週末の土日に全然違う山へ行ってきた、日曜日編です。

3月5日
前日の疲れをアミノバイタルで何とか封じ込め、いざ雪の伊吹山へ。
3回目となる雪山練習、今回の目的は滑落停止と耐風姿勢の練習です。滑落しないのが一番ですが、やはり自然相手のことで何が起こるかわかりません。自分の身を守る術を体得しておかないと、雪山へは行くべきではないですからね。

まずは登山口からぬかるんだ道を歩きます。
すでに足が重い〜大丈夫か⁇
でもとりあえず少し先できっと会えるはずの…それまでがんばる。

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いたいた〜♡
一合目のワンちゃん(≧∇≦)
懐っこくて、かまってちゃんです。
なでなでさせてもらって、元気もらいました。

この辺りは雪はすっかり解けてますね…。
休憩したあと、さらに先へ進みます。
だんだん雪があったりなかったりの道へ。

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三合目に近づくにつれて、急に雪道に変わりました。

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三合目から見た景色。
ここまででかなりヘトヘト…。
でもまだ練習するには雪が少ないので、先へ進みます。

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雪道は『腐ってる』状態で、アイゼンを着けることなくキックステップで進みました。
何度もバランスを崩して、その度に体力を奪われるのがわかります。

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五合目の少し上でお昼休憩。
ここまでて汗だく…。晴天に恵まれたのもあって、暑いのなんの。雪山でも風がほとんどなくて晴れるとこんなに暑いのね。
お昼ご飯のあと、いよいよ練習に入ります。

六合目の少し上までさらに登って、まずは滑落停止。最初はザックを置いて、空身で練習です。緩めの傾斜で初めはなかなか滑らなかったけど、だんだん滑るようになってより現実味が湧いてきました。足元から滑ったと同時に上半身を反転させて、ピッケルで制動。上半身の体重をピッケルに乗せることで、より停止力が増します。慣れてきたところで、七合目付近まで登ってさらに傾斜のきついところで練習。
今度はザックを背負ってです。
実際にはこの状態で起こりえるのですが、ザックを背負った途端に身体がザックに振られて思うようにいきません。もう何べんも繰り返して体に動きを染み込ませました。
…腹筋背筋を鍛えねば(-。-;


周りではスノーボードやスキーで滑走される方や、ヒップスキーを楽しむ方がいっぱい。
楽しそう〜^_^
滑落停止練習で仰向けに寝転がったとき、空を見て「きれー!」と思わず叫んでしまいました。雪山って大人が無邪気に楽しめるところですね!
お友達の雪山の写真を見て、楽しそうなのがよくわかりました。


帰りのバスの時間もあるので、耐風姿勢の実践は下山時に先生のホイッスルで急に風が吹いたと想定して練習。喋りながら油断してたところで急にホイッスル。ハッと姿勢を取ります。それを何度か繰り返しながら、何とか下山。

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結局この日はアイゼンを履くことはなく終わりました。
これで3回の雪山に向けてのトレーニングは終了です。
次はGWの八ヶ岳。楽しみでしょうがない♪



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今日のたび。
御所もすっかり庭のように楽しんでます。

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ボステリのアンムギちゃんにも会って

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帰りにグレイビーさん。

3月11日
愛犬と普通に散歩を楽しんで、美味しいものをいただける幸せ。



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エンジェル

雪山トレーニングお疲れさまでした!!GWは八ヶ岳ですか?楽しみですね〜♫
たび君との生活楽しんでおられますね^^
たび君、なんだかはなじろう君に似てきたような気がします^^
by エンジェル (2017-03-12 22:07) 

ten

エンジェルさま
雪山は見るものと思ってたのですが…体力も夏山以上にいることを実感しながらも、今から八ヶ岳が楽しみでしょうがないです♪
パパさん、股関節の調子はどうですか⁇

たび、はなじろうと違ってマズルがすごく垂れてるので既に成犬みたいやとよく言われるのですが…^_^;
でもふとした表情で、はなじろうを思いださせることがあります。
by ten (2017-03-13 00:08) 

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